怎样用牛奶美白 婚前高效牛奶美白法

怎样用牛奶美白？人们都知道牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，不仅能强身健体，还有美容美白的效果。但是如何能达到理想的效果呢？下面我们就来看看婚前高效牛奶美白法推荐。

怎样用牛奶美白 高效牛奶美白法推荐

一、内服牛奶

牛奶具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效，牛奶还含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用。

长期喝牛奶能使肌肤美白，可以在每天早晚喝一瓶牛奶。而且在晚上喝牛奶，既能美白又安神，充足的睡眠对皮肤保养也是恩有好处的哦。睡前做个牛奶护肤保养，第二天肌肤会白嫩嫩。

二、牛奶外用美白

牛奶属于温和性，所以每天面膜做也是没有关系的，不刺激皮肤。可以在洗脸水里加入牛奶，也可以泡面膜纸用。也可以配合其他的材料一起使用，就会有不同的效果，能够针对性的保养脸部肌肤。有条件的可以泡牛奶浴，让自己全身的肌肤都白白嫩嫩的。

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